1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
420.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 36.0 mg | 12% | |
| صوديوم | 720.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 180.1 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز مقلي باللحم المقدد
الرز المقلي باللحم المقدد هو طبق لذيذ يمزج بشكل جميل بين الرز المنفوش واللحم المقدد المقرمش والخضروات الزاهية. يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي، وهذه الوجبة الدسمة عبارة عن أساس في العديد من المنازل في جميع أنحاء العالم. غالبًا ما يُحسن بصلصة الصويا والثوم، مما يوفر نكهة أومامي شهية. بينما يضيف اللحم المقدد قرمشة شهية، إلا أنه يحتوي أيضًا على كمية أعلى من الصوديوم والدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. مليء بالبروتين من اللحم المقدد والألياف من الخضروات، يعتبر الرز المقلي باللحم المقدد خيارًا مرضيًا يمكن تخصيصه بسهولة ليلائم ذوقك!
