بول البوكي بالأرز المقلي

بول البوكي بالأرز المقلي

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
371.6
سعرات حرارية
16.9
بروتين
43.9
كربوهيدرات
13.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
371.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 13.5 g 17%
دهون مشبعة 3.4 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 33.8 mg 11%
صوديوم 608.1 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 43.9 g 15%
ألياف غذائية 2.7 g 9%
سكريات 5.4 g
بروتين 16.9 g 33%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 33.8 mg 2%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 270.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

48.1%
18.5%
33.3%
الدهون: 121 cal (33.3%)
البروتين: 67 cal (18.5%)
الكربوهيدرات: 175 cal (48.1%)

About بول البوكي بالأرز المقلي

وعاء البوكي بول بالأرز المقلي هو طبق دمج لذيذ يجمع بين نكهات الأرز المقلي المريحة مع المكونات الطازجة والحية للبوكي التقليدية. يتميز هذا الوعاء الشهي بالأرز المقلي الناعم، المخلوط مع خضروات ملونة مثل الخيار الهش، والفلفل الحلو، والعدس المحشو بالعناصر الغذائية. ويُزين بخيارك من الأسماك المشوية أو المُتبلة واللذيذة، مما يجعله وجبة غنية بالبروتين. ويُقدم مع رشة من صلصة الصويا اللذيذة ورذاذ من زيت السمسم، ليكون غنيًا بالنكهة. بينما يكون مغريًا بقاعدته من الأرز المقلي، فإن وفرة الخضروات الطازجة تجعله خيارًا متوازنًا، يقدم كلًا من الطعم والتغذية في كل لقمة.