1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأرز المقلية
شعي راى نودلز هي وجبة شهية ومتعددة الاستخدامات تنبع من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، محبوبة بشكل خاص في الطهي التايلاندي والفيتنامي. يتم إعدادها من النودلز الطويلة المسطحة المصنوعة من الأرز، حيث يتم تحميصها مع الخضروات الزاهية مثل الفلفل الأحمر، الجزر، والأوراق الخضراء. في كثير من الأحيان، يتم إضافة بروتينات مثل التوفو، الروبيان، أو الدجاج، لخلق وجبة لذيذة ومرضية. تحتوي على فوائد خالية من الجلوتين ومجموعة من العناصر الغذائية، حيث توفر مصدرًا مليئًا بالطاقة، على الرغم من أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية، اعتمادًا على الصلصات والزيوت المستخدمة. اكتشف التوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع شعي راى نودلز!
