1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أحمر مقلي
الأرز الأحمر المقلي هو طبق حيوي ومليء بالنكهات ينبع من مختلف المطابخ الآسيوية، ويُستمتع به بشكل خاص في مناطق مثل إندونيسيا وتايلاند. يتم تحضيره باستخدام الأرز الياسمينية العطرية أو الأرز ذو الحبوب الطويلة، مما يمنحه لونًا بارزًا من الأرز الأحمر أو لمحة من الفلفل الأحمر. مليء بالخضروات الطازجة مثل الفلفل الألوان، الجزر، والبازلاء، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا تفجير من العناصر الغذائية. يتم إضافة البروتين عن طريق البيض أو الـتوفو، مما يجعله وجبة متوازنة. بوجه عام، بينما يعتبر طعام المريح مرضيًا، يكمن السر في الاعتدال بفعل محتواه من الزيت، مما يجعل الأرز الأحمر المقلي لذيذًا يمكن الاستمتاع به على الوجبتين والصحتين.
