1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ربيان مقليّة
إن الروبيان المقلي شهي وجبة غذائية بحرية لذيذة، تتميز بروبيان ممتلئة وشهية مغطاة بقشدة خفيفة ومقرمشة. بدأت هذه الوجبة من مأكولات الساحل في جميع أنحاء العالم، حيث يتم تبهيرها في أحيان كثيرة بالتوابل أو الأعشاب، مما يعزز من حلاوتها الطبيعية. وعلى الرغم من إغراء الطبقة المقرمشة الخارجية، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث تضيف عملية القلي العميق سعرات حرارية إضافية. غير أن الروبيان هي مصدر رائع للبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، مما يجعل من هذا الطبق تغييرًا للذوق يمكن أن يندرج ضمن نظام غذائي متوازن. تناول لذة الجنة مع كل شعرة مقرمشة!
