1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 15.7 mcg | 78% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الروبيان المقلية مع البيض
معكرونة الروبيان المقلية مع البيض وجبة مقلية شهية تجمع بين الروبيان اللذيذ والمعكرونة المقرمشة والبيض الهش، جميعها مخلوطة بصلصة لذيذة. هذه الوجبة، التي تعود أصولها إلى مطبخ جنوب شرق آسيا، تعرض نكهات جريئة وتوازنًا مثاليًا بين القوام. إضافة الخضار الملونة مثل الفلفل الرومي وبراعم الفاصوليا تضفي النضارة والقيمة الغذائية، في حين توفر البروتينات من الروبيان والبيض الطاقة اللازمة. على الرغم من لذتها الكبيرة، يُفضل تناولها بشكل معتدل، خاصة بسبب استخدام الزيت في القلي. استمتع بهذه الوجبة البحرية الشهية التي تضمن تلبية شهيتك!
