1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي مقلية بالروبيان
.طبق معكرونة الروبيان المقلي لذيذ ينبع من جنوب شرق آسيا، ويحظى بشعبية كبيرة خاصة في ماليزيا وسنغافورة. يتميز هذا الطبق اللذيذ بالروبيان الطازج، والمعكرونة الصفراء، ومجموعة متنوعة من الخضروات، يُقلب الكل معًا في صلصة الصويا والثوم اللذيذة. غالبًا ما يُزيَّن ببراعم الفاصوليا والليمون لمذاق إضافي. يُعد طبق معكرونة الروبيان المقلي اللذيذ من الأطباق المفضلة التي توفر البروتين الأساسي وأحماض أوميغا-3 الدهنية، ومع ذلك قد يكون غنيًا بالصوديوم والسعرات الحرارية بسبب الصلصات المستخدمة. تذوق هذا الطعام الشارعي الممتع الذي يتوازن بين الطعم والتغذية!
