1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية مع لحم بقر مقدد
البطاطس المقلية مع لحم البقر والذرة هي وجبة شهية ومغذية تجمع بين البطاطس المقرمشة الذهبية مع لحم البقر اللذيذ. تنبع هذه الوجبة من تقاليد الطعام المريحة، وهي شهيرة في مختلف المطابخ، بما في ذلك الطهي الإيرلندي والأمريكي. توفر البطاطس مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، في حين يضيف لحم البقر البروتين والمعادن الضرورية. ومع ذلك، تذكر أن الوجبة قد تكون غنية بالدهون والصوديوم، لذا استمتع بها بشكل معتدل. مثالية لوجبة إفطار دسمة أو وجبة غداء دافئة، سترضي بالتأكيد شهيتك البطاطس المقلية مع لحم البقر والذرة!
