1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية مع اللحم المقدد
البطاطس المقلية مع اللحم المقدد هي وجبة لذيذة تجمع بين البطاطس المقرمشة واللحم المقدد اللذيذ. تعود أصولها إلى تقاليد الطعام المريح التقليدية، وهذه الوجبة شهيرة في العديد من المطابخ، وخاصة في البيوت الأمريكية والأوروبية. يوفر تناول البطاطس مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات الأساسية، بينما يضيف اللحم المقدد البروتين والنكهة الغنية. ومع ذلك، من المهم التمتع بهذه الوجبة بشكل معتدل، حيث يسهم اللحم المقدد في زيادة الدهون المشبعة والصوديوم. تعتبر البطاطس المقلية مع اللحم المقدد وجبة فطور مثالية أو طبق جانبي لذيذ يمكنه أن يروق لذوقك!
