1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
780 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1447.5 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أعواد بطاطا مقلية.
البطاطا القلية عبارة عن قضبان مقرمشة بلون ذهبي تُصنع من البطاطس المُقطعة يدويًا، وتُتبل بشكل مثالي، وتُقلى حتى تصل إلى تلك القرمشة المثيرة. تنتشر هذه الوصفة في مختلف المطابخ حول العالم، وهي خاصة شهيرة في المأكولات الأمريكية واللاتينية. بالرغم من أنها تقدم لك قرمشة لذيذة ونكهة غنية، إلا أنه من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب عملية القلي التي يمكن أن تضيف سعرات حرارية ودهوناً إضافية. يمكنك تقديمها مع الصلصات الطازجة أو تقديمها بجانب الأطباق المشوية للحصول على توازن بين النكهة والتغذية. استمتع بعالم البطاطا القلية الممتع، حيث كل لقمة تمثل احتفالاً بالقرمشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
