1 serving (28 grams) contains 152 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 700 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق البطاطس المقلية
رقائق البطاطا المقلية هي اللذيذة الذهبية المقرمشة التي أسرت قلوب عشاق الوجبات الخفيفة في كل مكان. مصنوعة من البطاطس الطازجة المختارة، تُسَوّى رقاق البطاطا هذه بشكل رفيع وتُقلى حتى الكمال، مما يوفر قرمشة مرضية في كل لقمة. بدأت كجزء كلاسيكي من المطبخ الأمريكي، ثم تطورت إلى كونها من الأطباق المفضلة عالميًا، وغالبًا ما تُستمتع بها جنبًا إلى جنب مع شطائر، خلال ليالي السينما، أو كوجبة خفيفة سريعة في الذهاب. بينما تقدم نكهة وقوامًا لا يقاومان، من المهم أن نلاحظ أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون، مما يجعل التحكم في كمية الاستهلاك أمرًا أساسيًا. لذا، استمتع بطعم رقائق البطاطا المقلية المقرمشة ولكن لا تنسى التمتع بها كجزء من نظام غذائي متوازن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
