1 serving (14 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320
سعرات حرارية
32
بروتين
0
كربوهيدرات
20
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (56g)
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 1080 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 32 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مقرمش خنزير مقلي
قشر الخنزير المقلي هو نكهة شهية ومقرمشة مصنوعة من جلد الخنازير، مُقليّة حتى تحصل على لون ذهبي. يُعتبر من الأطعمة الأساسية في المأكولات الجنوبية وشهير في الأطباق اللاتينية، تقدم هذه القطع اللذيذة طعمًا غنيًا بالنكهة. مليئة بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، تعتبر شهية لدى مُتبعي نظام الكيتو ومنخفضي الكربوهيدرات. ومع ذلك، قد تحتوي على نسب عالية من الدهون والصوديوم، لذلك استمتع بها بشكل معتدل. سواء كنت تتناولها كوجبة خفيفة أو كمكون لأطباق، يوفر قشر الخنزير المقلي لك قرمشة مرضية لا تُقاوم ببساطة!
