Blog Research API Download App
لحم خنزير مشوي

لحم خنزير مشوي

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
552.1
سعرات حرارية
47.3
بروتين
15.8
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 126.2 mg 42%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 47.3 g 94%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

11.8%
35.3%
52.9%
الدهون: 283 cal (52.9%)
البروتين: 189 cal (35.3%)
الكربوهيدرات: 63 cal (11.8%)

About لحم خنزير مشوي

يعتبر اللحم المقلي من العجائن واحدًا من ألذ الوجبات التي تأتي من قلب المأكولات الكلاسيكية المعدة بحنان. لذيذ وعصيري، تجتمع في هذا الطبق شرائح لحم خنزير مغطاة بالطحين، متبلة باتقان ومقلية حتى تحصل على لون بني ذهبي، مما يخلق قشرة مقرمشة تتناقض بشكل جميل مع داخلها المنعش. يعود أصله إلى تقاليد مطبخية متنوعة، وهو محبوب بشكل خاص في المأكولات الجنوبية. على الرغم من كونه غني بسبب طريقة القلي، إلا أنه يوفر العناصر الغذائية الغنية بالبروتين. قدّمه مع جانب من الخضروات لوجبة متوازنة، إلا أنه استمتع به بشكل معتدل للحفاظ على جانبه الصحي. استمتع بتجربة طعم لذيذة مع شرائح اللحم المقلية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.