لحم خنزير مشوي

لحم خنزير مشوي

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
552.1
سعرات حرارية
47.3
بروتين
15.8
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 126.2 mg 42%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 47.3 g 94%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

11.8%
35.3%
52.9%
الدهون: 283 cal (52.9%)
البروتين: 189 cal (35.3%)
الكربوهيدرات: 63 cal (11.8%)

About لحم خنزير مشوي

يعتبر اللحم المقلي من العجائن واحدًا من ألذ الوجبات التي تأتي من قلب المأكولات الكلاسيكية المعدة بحنان. لذيذ وعصيري، تجتمع في هذا الطبق شرائح لحم خنزير مغطاة بالطحين، متبلة باتقان ومقلية حتى تحصل على لون بني ذهبي، مما يخلق قشرة مقرمشة تتناقض بشكل جميل مع داخلها المنعش. يعود أصله إلى تقاليد مطبخية متنوعة، وهو محبوب بشكل خاص في المأكولات الجنوبية. على الرغم من كونه غني بسبب طريقة القلي، إلا أنه يوفر العناصر الغذائية الغنية بالبروتين. قدّمه مع جانب من الخضروات لوجبة متوازنة، إلا أنه استمتع به بشكل معتدل للحفاظ على جانبه الصحي. استمتع بتجربة طعم لذيذة مع شرائح اللحم المقلية!