1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
15.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كالي المقلية بالأرز
الكالي المقلي باللحم الخنزير مع الأرز هو طبق اندماج شهي يجمع بين شرائط لحم الخنزير اللذيذة، والكالي النضرة، والأرز المطهو بشكل مثالي. أصله من المطبخ الآسيوي، يتوازن هذا الطعام بين نكهات لذيذة ومكونات غنية بالعناصر الغذائية. يوفر الخنزير مصدرًا قويًا للبروتين، بينما تضيف الكالي نكهة من الفيتامينات A وC وK، مما يجعلها خيارًا صحيًا. ومع ذلك، يمكن أن يكون الطبق مرتفعًا في الصوديوم والسعرات الحرارية اعتمادًا على التوابل وطريقة الطهي. قدمه ساخنًا لوجبة مرضية ومغذية مفعمة بالنكهة!
