1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البولينتا المقلية
البولينتا المقلية هي وجبة إيطالية شهية مصنوعة من دقيق الذرة، حيث تظهر طبقتها الذهبية المقرمشة والداخلية الناعمة. تنبع أصولها في شمال إيطاليا، وهذه الوجبة المتعددة الاستخدامات يمكن تقديمها كمقبلات أو طبق جانبي أو حتى طبق رئيسي. وغالبًا ما يتم تناولها مع مجموعة متنوعة من الحشوات، بدءًا من صلصة المارينارا الغنية إلى الأعشاب الطازجة والأجبان. بينما البولينتا ذاتها خالية من الجلوتين ومنخفضة الدهون، إلا أن القلي يضيف ملمسًا مقرمشًا ونكهة إضافية، مما يجعلها لذيذة للغاية. مثالية لأي مناسبة، تقدم البولينتا المقلية الراحة ونكهة إيطالية إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
