1 serving (170 grams) contains 240 calories, 2.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 52.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
239.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 1.3 g | ||
| كوليسترول | 3.4 mg | 1% | |
| صوديوم | 212.5 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.5 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 28.9 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5.1 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 802.4 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الموز المقلي
الموز المقلي هو طبق لذيذ حلو ومالح مصنوع من الموز الناضج، وغالبًا ما يُستمتع به في المطبخ الكاريبي واللاتيني. يتم تقطيع هذه الألذاذ الذهبية وقليها على النار حتى تصبح مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. بينما تعتبر مصدرًا للكربوهيدرات الغنية بالبوتاسيوم والألياف، يمكن أن يضيف القلي سعرات حرارية ودهون إضافية. سواء تم تقديمها كجانب أو وجبة خفيفة، يقدم الموز المقلي توازنًا مثاليًا بين النكهة والملمس، مما يجعله طعامًا مريحًا محبوبًا يروي الشهية مع كل لقمة.
