1 serving (170 grams) contains 245 calories, 2.1 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 52.5 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 2.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 197.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.5 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 28.9 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5.1 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 800.7 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز مقلي
البازلاء المقلية هي طبق لذيذ مصنوع من الموز الناضج، الذي يتم تقطيعه وقليه حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ اللاتينية الأمريكية والكاريبية المختلفة، وهو محبوب لطعمه الحلو والكراميلي ونسيجه الناعم. بينما يعتبر كوجبة خفيفة شهية أو جانبية، يجب الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث إن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، فإن الموز يحتوي بشكل طبيعي على الألياف الغذائية، وفيتامينات أ وج، والبوتاسيوم، مما يجعله لذيذًا ويمكن أن يوفر بعض الفوائد الغذائية. سواء تم تقديمه كطبق جانبي أو استمتاعه بمفرده، فإن البازلاء المقلية تضمن إرضاء رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - موز مقلي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
