1 serving (170 grams) contains 245 calories, 2.1 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 52.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 2.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 197.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.5 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 28.9 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5.1 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 800.7 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز مقلي
البازلاء المقلية هي طبق لذيذ مصنوع من الموز الناضج، الذي يتم تقطيعه وقليه حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ اللاتينية الأمريكية والكاريبية المختلفة، وهو محبوب لطعمه الحلو والكراميلي ونسيجه الناعم. بينما يعتبر كوجبة خفيفة شهية أو جانبية، يجب الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث إن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، فإن الموز يحتوي بشكل طبيعي على الألياف الغذائية، وفيتامينات أ وج، والبوتاسيوم، مما يجعله لذيذًا ويمكن أن يوفر بعض الفوائد الغذائية. سواء تم تقديمه كطبق جانبي أو استمتاعه بمفرده، فإن البازلاء المقلية تضمن إرضاء رغباتك!
