1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروجين مقلية
البييروجي المقلي هي عجينة شهية مليئة بمجموعة من المكونات اللذيذة، مثل البطاطا المهروسة بشكل كريمي، والجبن الذهبي، أو البصل المحمص. تنتمي إلى المطبخ الأوروبي الشرقي، وتحديدًا من بولندا، وعادةً ما تُقلَى بالمقلاة لتحقيق الكمال، مما يخلق قشرة ذهبية مقرمشة تتناقض بشكل جميل مع حشوتها الناعمة ولذيذة. على الرغم من أنها قد لا تكون الخيار الأكثر صحة بسبب قليها، يمكن تحضيرها باستخدام مكونات صحية والتمتع بها بشكل معتدل. تعتبر البييروجي المقلي مثالية كوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو طعام مريح، حيث تضيف الدفء والتقاليد إلى كل وجبة!
