1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك القاروص المقلي
تعتبر شرائح سمك السلور المقلية للغاية فسيحة التذوق، حيث تتميز بشرائح لينة وهشة مغموسة بالبقسماط وقليها بلون ذهبي تام. تعود أصولها إلى البحيرات العذبة في أمريكا الشمالية، حيث تجسد هذه الوجبة طعام الراحة الكلاسيكي بلمسة جديدة. وبينما توفر هذه الشرائح قرمشة مرضية ونكهة لذيذة، فإن السلور يُعتبر أيضًا مصدرًا هامًا للبروتين، غني بحمض أوميغا 3 الدهني، والذي يعزز صحة القلب. مُقدمة مع رشة من الليمون وجانب من الكول سلو الملونة، تقدم شرائح سمك السلور المقلية تجربة لذيذة للغاية، مثالية لأي عاشق للمأكولات البحرية!
