1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
2.4
بروتين
19.0
كربوهيدرات
21.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مقلي
الفلفل المقلي غني بالألوان والحيوية، يعرض شرائح من الفلفل الحلو، يُقلى باتقان في رذاذ من زيت الزيتون. هذا الطبق يأتي من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تكون الطازجة والنكهة في مقدمة المسرح. كل لقمة تقدم لك قساوة حلوة، تعززها التحميص الذهبي من عملية القلي. مليء بفيتامينات A و C، هذه الفلفل مختارة صحية، مع أن القلي يضيف لمسة من الترف. استمتع بها كجانب، في الساندويشات، أو فوق سلطة طازجة لانفجار لذيذ من النكهة!
