1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء مقلية
البازلاء المقلية هي وجبة خفيفة شهية ومقرمشة، مصنوعة من البازلاء الخضراء الطازجة المغمسة بلطف ومرشوشة بتوابل لذيذة. تعود هذه الوجبة إلى تقاليد مطبخية مختلفة، خاصة شهية في المطبخ الجنوبي الآسيوي كوجبة شهية غالبا ما يتاجر بها في الشوارع. إلى جانب أنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، تقدم البازلاء المقلية قرمشة صحية تكون مرضية وغنية بالفوائد. بينما تحمل لمسة من الدلالة مع طبقة القرمشة الخاصة بها، يمكن أن تكمل البازلاء المقلية بسهولة نظام غذائي متوازن. سواء تمتتع بها لوحدها أو كطبق تتبيل زاهي للسلطات والأطباق، تضيف البازلاء المقلية نكهة ولونًا مذهلين إلى طاولتك!
