1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر مقلية
الفطائر المقلية هي لذيذة تأتي من مختلف الثقافات، مع جذور في المطابخ الشرق أوروبية والآسيوية. تُصنع من خليط بسيط من الطحين والبيض والحليب، وتُقلى هذه الفطائر على الصاج حتى تحصل على لون ذهبي جميل. بينما تُقدم طبقة خارجية مقرمشة تتناقض بشكل جميل مع مركز ناعم وهش، يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، عن طريق ملء الفطائر بمكونات مغذية مثل الفواكه أو الخضروات، يمكن أن تقدم لفطائر طعمًا صحيًا. استمتع بها حلوة أو مالحة، الفطائر المقلية هي إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي وجبة.
