1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة مقلية
الفطير المقلي هو مأكول لذيذ يعود إلى ثقافات مختلفة، وغالبًا ما يتمتع به كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة. يتم إعداده عادةً من مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب، ويُطهى هذا الفطير حتى يُصبح ذهبي اللون من الخارج وناعمًا وهشًا من الداخل. على الرغم من أنها توفر لمضة لذيذة، إلا أنه من المهم ملاحظة أنها عادةً ما تُقلى في الزيت، مما يضيف بعض الدهون والسعرات الحرارية الإضافية. ومع ذلك، يمكنك زيادة قيمتها الغذائية من خلال استخدام الطحين الكامل أو إضافة الفواكه الطازجة. استمتع بلذة الفطير المقلي، الكلاسيكي المريح بلمسة ابتكارية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
