1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر البلوط المقلي
الفطر المقلي بالهندباء هو لذيذ يجمع بين نكهة الأحشاء للفطر مع قلي ذهبي ومقرمش. مشتق من مطابخ مختلفة حول العالم، يُعتبر هذا الطبق شهيرًا بشكل خاص في المأكولات الآسيوية والجنوبية. فهو غني بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي الفطر على سعرات حرارية منخفضة ويزخر بالمضادات الأكسدة، مما يجعله بديلًا صحيًا للوجبات القلية التقليدية. تقدم لنا نسيجه الفريد قرمشة مرضية، بينما يضفي الطعم الأمامي للطبق لمسة من النكهة على أي طبق يرافقه. تذوق هذا الوجبة الخفيفة اللذيذة للحصول على انفجار لذيذ ومغذٍ للطعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
