1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي الأوتاك أوتاك
الأوتاك أوتاك المقلي هو لذيذ من الأطعمة البحرية الشهية التي نشأت في جنوب شرق آسيا، وتحظى بشعبية خاصة في ماليزيا وإندونيسيا. هذه الوجبة الشهية تتميز بمزيج من عجينة السمك والتوابل العطرية وحليب جوز الهند، يُغلف الكل بأوراق الموز قبل أن يُقلى بالقلي حتى يحصل على لونٍ ذهبيٍّ تامٍّ. كل لقمة تتفجر بالنكهة، مما يجمع بين طعم غني ومبهج مع قوام مطاطي. وبينما الأوتاك أوتاك المقلي لذيذ وزاكي، إلا أنه مليء بالبروتين من السمك، مما يجعله وجبة شهية. تذكر أن الاعتدال في التناول مهم، حيث أن عملية القلي تزيد السعرات الحرارية. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة كمقبلات مثالية أو تجربة طعام شعبي!
