1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 25 mg | 8% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
الباكورا بالبصل المقلي هو وجبة خفيفة مقرمشة لذيذة مشتقة من المطبخ الهندي، المعروفة باسم "أونيون باكورا." يتم تحضيرها من خلال تقطيع البصل إلى شرائح رقيقة، وخليط من دقيق الحمص ومزيج من التوابل العطرية، وتعتبر هذه الوجبة مثالية لأي مناسبة. القشور باللون الذهبي المحمر تقدم قسمة مرضية، بينما البصل الطري في الداخل يقدم انفجارًا من النكهة. على الرغم من أنها تُقلى عميقًا عادةً، إلا أن تحضيرها في المنزل يتيح لك التحكم في الزيت والتوابل، مما يقدم لك لمسة صحية بشكل طفيف. استمتع بها كمقبلات لذيذة أو طبق جانبي، واستمتع بدفء نكهات الهند، بلقمة واحدة تلو الأخرى!