1 serving (15 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون مقلي
الزيتون المقلي هو وجبة خفيفة متوسطية لذيذة تتميز بالزيتون الممتلئ والمالح المغمور بقشدة خفيفة ومقرمشة والمقلي بشكل مثالي. تنطلق هذه الوجبات الشهية من شوارع إسبانيا واليونان النابضة بالحيوية، حيث تقدم هذه اللقمات اللذيذة ضربة غنية بنكهة شهية. تعمل الزيتون الذي يحتوي على دهون من النوع المفرد الصحي على دعم صحة القلب، بينما يعزز محتوى الألياف فيه عملية الهضم. استمتع بالزيتون المقلي كمقبلات لذيذة أو كإضافة جريئة إلى أي وجبة تاباس. تنغمس في هذا اللذيذ الفريد الذي يجمع بين الطعم والتقليد في كل قرمشة مرضية!
