1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي الشعرية
المكرونة المقلية هي لذة شهية تنحدر من مطابخ آسيا المتنوعة، بجذور تعود إلى المأكولات الصينية والتايلاندية والإندونيسية. هذا الخليط الملون يتضمن مكرونة رفيعة المقلوب مع خضروات زاهية مثل حبات الفلفل الرومي، والجزر، وفصوص الفاصوليا، وغالباً ما يتم تحسينه بخيارات بروتينية مثل الدجاج، والروبيان، أو التوفو. يتم غالباً خلط الطبق بصلصة لذيذة، تمزج بين الصويا، والمحار، أو الفلفل الحار، للحصول على توازن مثالي من نكهة الأومامي. بينما قد تكون المكرونة المقلية تكهنية بسبب احتوائها على الزيت، إلا أنها توفر أيضاً طريقة مرضية للاستمتاع بالخضروات والبروتين. تقبل هذه الشهية مع لمسة من التوازن!
