1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي الشعرية بصلصة الصويا
المعكرونة المقلية بصلصة الصويا هي وجبة مقلية شهية، تأتي من قلب المطبخ الآسيوي. تتميز هذه الوجبة الحيوية بالمعكرونة المطهوة تمامًا مع مزيج لذيذ من صلصة الصويا والثوم والخضروات الطازجة مثل الفلفل الرومي والجزر. طعم الأومامي الرائع يبرز، مما يجعل كل لقمة لا تقاوم. مليئة بالعناصر الغذائية، توفر الخضروات الفيتامينات الأساسية، بينما تقدم المعكرونة نسيجاً مرضياً. على الرغم من أنه غالبًا ما يتم تناولها مع خيارات البروتين مثل الدجاج أو التوفو، يمكن أيضًا أن تكون خيارًا نباتيًا لذيذًا. بتوازن نكهاتها وسهولة تحضيرها، تعتبر المعكرونة المقلية بصلصة الصويا من الأطباق المفضلة لكل من الطعم والراحة!
