1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر المقلي بالصلصة
الفطر المقلي بالصلصة هو طبق لذيذ وشهي يجمع بين نكهات الفطر الطازج، المغطى بطبقة خفيفة من الدقيق والمقلي بالذهبي ليصبح مثاليا. غالباً ما يستمتع بهذا النوع من الفطر في مختلف المطابخ، بدءًا من الوصفات الآسيوية إلى الأطباق الأوروبية الكلاسيكية، حيث يُقدم الفطر مع صلصة غنية بالنكهة، مما يعزز طعمه. على الرغم من أنه يوفر نكهة فاخرة ومقرمشة، يجب ملاحظة أن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، الفطر نفسه غني بالفيتامينات ومنخفض في السعرات الحرارية، مما يجعل هذا الطبق لذيذًا يمكن التمتع به بشكل معتدل. مثالي كمقبلات أو طبق جانبي، فإن الفطر المقلي بالصلصة سيكون مغريا لمحبي الطعام!
