1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 25 mcg | 125% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر المقلي
الفطر المقلي هو مقبلات شهية ولذيذة لا تقاوم تجمع بين النكهة الطينية الغنية للفطر الطازج مع القشرة الذهبية المقرمشة. ومع أصولها المتنوعة في المأكولات، فإنها وجبة شهيرة في الأطباق الآسيوية والأمريكية، حيث تُقدم في كثير من الأحيان مع صلصات لذيذة. على الرغم من القلي الذي يحمل في طياته الغنى، فإن الفطر مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يقدم لك تجربة لا تثير الذنب. بينما يضيفون نكهة لذيذة إلى أي وجبة، التحكم في الكميات يلعب دورًا حاسمًا نظرًا لأن القلي يزيد من محتوى السعرات الحرارية. لذا استمتع بالقرمشة اللذيذة للفطر المقلي كوجبة خفيفة شهية في مغامرتك الطهي القادمة!
