1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.8
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سَلْطَة الكَزْبَة المُقَلّيّة
السلق المقلي هو طبق شهير في جنوب شرق آسيا، بشكل خاص في تايلاند وفيتنام. يتميز هذا الطبق المشوي بالحيوية بوجود السلق المائي الطازج، المعروف أيضًا بأسماء أخرى مثل أزهار النيل، يشوى مع الثوم والفلفل الحار وصلصة الصويا، مما يخلق مزيجًا عطريًا وطعميًا غنيًا. غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، يضفي لمسة غذائية مفيدة على وجبتك، ويعزز الصحة الهضمية. غالبًا ما يُقدم كجانب، فترتفع قوامه الخفيف وطعمه اللذيذ فيجعله إضافة رائعة إلى أي طاولة. استمتع بمذاق السلق المقلي اللذيذ لرحلة مطبخية شهية وصحية!
