1 serving (30 grams) contains 104 calories, 5.4 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 13.2 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
832.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.6 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105.6 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 19.2 g | 68% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 43.2 g | 86% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 8.4 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 1440 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة من الدَّال
يعتبر فرايد مونغ دال وجبة خفيفة شهية مشتقة من المأكولات الهندية، والتي تصنع من حبوب المونغ المقسمة الصفراء التي تُقلى بعناية لتحقيق قوام مقرمش. غالبًا ما يتم تبهير هذا اللوز بالتوابل مثل الكركم والكمون، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. يحتوي فرايد مونغ دال على البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة مقارنة بالشيبس التقليدية، حيث يوفر الطاقة مع تقليل نسبة الكوليسترول. تناوله بمفرده أو كمكمل لسلطات وشوربات لترقية أطباقك. مثالي لتلبية الرغبات دون الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
