1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
42.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كوفتة مفرومة مقلية
البَرْغ لحم مفروم محمَّر هو مأكول لذيذ يجمع بين لحم مفروم مُتبل، عادة لحم بقري أو خروف، مخلوط بتوابل عطرية وأعشاب. هذا الطبق اللذيذ له جذوره في مأكولات متنوعة حول العالم، من الكفتة الشرقية الوسطى إلى البرغر الأمريكي الكلاسيكي. عندما يُحمَّر بشكل مثالي، يُحظى البرغ بطبقة خارجية مقرمشة بينما يبقى طرياً ومليئاً بالنكهة من الداخل. بالرغم من كونه غنيًا بالبروتين، فمن المهم التمتع به بشكل معتدل بسبب محتواه الدهني العالي ناتج عن القلي. استمتع بهذا الطبق الذي يحضر لك نكهة من التقاليد الطهي!
