1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الحليب المقلي
سمك الحليب المقلي هو طبق شهي يعود إلى المناطق الساحلية النابضة بالحياة في جنوب شرق آسيا. يقلى هذا السمك اللذيذ، الذي غالبًا ما يُتبل بالثوم والتوابل، إلى الكمال الذهبي، مما يقدم طبقة خارجية مقرمشة ولحم داخلي طري وقابل للتفتت. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنه خيار صحي للقلب يدعم العافية العامة. بينما قد يكون ميلك السمك المقلي فاخرًا بسبب طريقة القلي، إلا أن الاستمتاع به بشكل معتدل يتيح لك تذوق نكهاته الفريدة دون شعور بالذنب. جرب لذة سمك الحليب المقلي - هدية لذيذة لا تقاوم تجلب طعم البحر إلى طاولتك!
