1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 533.3 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مكسيكي مقلي
الأرز المكسيكي المقلي هو طبق حيوي ولذيذ يأتي من قلب المطبخ المكسيكي. محشو بأرز طري مقلي، ثم يُقلب مع مكونات طازجة مثل الفلفل الأخضر، والبصل، والبازلاء، مما يخلق مزيجاً ملوناً. غالباً ما يُتبل بتوابل زاهية مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار، مما يمنحه نكهة لذيذة. بينما يمكن أن يكون ثقيلاً عند تزيينه بالجبن أو تقديمه مع لحوم دهنية، يمكنك بسهولة جعله أكثر صحة بإضافة المزيد من الخضروات واستخدام الأرز البني لزيادة الألياف. هذا الطبق السريع والمرضي مثالي كوجبة جانبية أو طبق رئيسي يجلب الفيستا إلى طاولتك!
