1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
4.7
بروتين
41.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مهروسة مقلية بالبصل المقلي
البطاطا المهروسة المقلية مع البصل المقلي هي لمسة شهية على الطعام التقليدي الذي نحبه جميعًا. مصنوعة من البطاطا المهروسة بنعومة، والمقلية باللون الذهبي حتى تحقق مثالية مقرمشة، مع وضع طبقة من البصل المكرمل لتكوين هذا الطبق الذي يجمع بين نغمات ونكهات غنية. التي نشأت من الطهي المنزلي، فهو طبق مفضل في العديد من المنازل، خاصة في المأكولات الأمريكية. على الرغم من كونه غنيًا بالقلي، إلا أن الطبق يوفر جانبًا مرضيًا يكمل بعذ نعومة أي وجبة. فقط تذكر أن تستمتع به بانتظام لتجربة شهية ممتعة!
