1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البازلاء الخضراء بالمسلوقة
البازلاء الخضراء المقلية بالتتبيلات التوابلية هي وجبة خفيفة شهية ومقرمشة تأتي من قلب المطبخ الهندي. تتمتع هذه البازلاء الخضراء الزاهية بالتوابل الصحيحة بمزيج من التوابل العطرية، بما في ذلك الكمون والكركم والفلفل الحار، مما يوفر نكهة لذيذة في كل قضمة. تحتوي البازلاء على كمية كبيرة من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغريًا للوجبات الخفيفة بدون شعور بالذنب. يضمن عملية القلي الخفيفة تحقيق قرمشة مرضية دون التأثير على جوهرها الطبيعي، مما يجعلها إضافة صحية إلى أي وجبة أو وجبة خفيفة منفصلة مثالية. استمتع بالبازلاء الخضراء المقلية بالتتبيلات التوابلية لتذوق عالم النكهات الهندية التي تجمع بين اللذة والصحة!
