1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
15
بروتين
125
كربوهيدرات
25
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مَنْتُو مَقْلِي
المانتو المقلية لذيذة وهي خبز صيني مبخر تم تحميصه قليلاً حتى يصبح مثاليًا. تُصنع تقليديًا من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة، وتتضخم بشكل جميل أثناء الطهي. تنبع هذه الأطباق الذهبية والمقرمشة من شمال الصين، وتُقدم تباينًا مريحًا مع الطبقة الداخلية الناعمة والساحرة. بينما يُستمتع بها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، يجدر بالذكر أن التحميص يضيف إلى طعمها ولكن يزيد من السعرات الحرارية. تقدم مع حليب مكثف محلى أو كمرافق لذيذ، المانتو المقلية هي اندماج شهي للملمسين مما يضمن إرضاء رغباتك!
