1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميتاكي مقلي
الميتاكي المقلي هو طبق لذيذ ومقرمش مصنوع من فطر الميتاكي، المعروف أيضًا بفطر "دجاجة الغابة"، الذي يشتهر بنكهته الغنية وقوامه الريشي الفريد. ينحدر هذا النوع من شرق آسيا، وغالبًا ما يتميز هذا النوع من الفطر في المأكولات اليابانية، حيث يضفي عمقًا على الحساء والأطباق المقلية. عندما يُقلَى، يتحول إلى حلوى ذهبية سمراء شهية تكون مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي. تحمل الفطر الميتاكي فوائد غذائية كبيرة، حيث تكون مصدرًا رائعًا للمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما أنها قليلة السعرات الحرارية. استمتع بفاطر الميتاكي المقلي كإضافة شهية وصحية لوجباتك!
