1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لومبيا مقلية
اللومبيا المقلية لذيذة، وهي عبارة عن رقاقات فيليبينية عادة ما تحشى بخليط لذيذ من لحم الخنزير المتبل، والروبيان، والخضروات، كل ذلك مغلف في عجين رقيق ومقرمش. تعود أصول هذه الوجبة اللذيذة من الفلبين، وغالبًا ما يتمتع الأشخاص بتناولها في الحفلات والمناسبات الخاصة. بينما توفر القشرة المقرمشة إحساسًا مرضيًا، يحتوي الحشو على بروتين وألياف من الخضروات، مما يوفر طعمًا لذيذًا في كل لقمة. ومع ذلك، فإن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية، لذا تناولها بشكل معتدل. اكتشف فرحة اللومبيا المقلية - وجبة شهية تجمع بين التقاليد والنكهة!
