1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي ليتشون مانوك
اللتشون مانوك المقلي هو وجبة فلبينية شهية تتميز بدجاجة كاملة متبلة بمزيج من التوابل الشهية، بما في ذلك الليمون الهندي والثوم وصلصة الصويا. تُشوى تقليديًا حتى تصل للكمال، ثم تُقلى لتحصل على جلد مقرمش وذهبي يفتح الشهية. بينما تتميز بنكهات غنية وقوام مقرمش، إلا أن هذه الوجبة اللذيذة غنية بالسعرات الحرارية، مما يجعل التعديل من الأمور الضرورية. ومع ذلك، فإنها تقدم لحمًا عصيرًا وطريًا، مليئ بالبروتين، مما يجعلها خيارًا شهيًا للمناسبات الخاصة. استمتع بجوهر المطبخ الفلبيني النابض بالحياة مع اللتشون مانوك المقلي، احتفال حقيقي على طبقك!
