1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تلور مقلي
ليكور المقلي هو وجبة خفيفة شارعية ماليزية شهية مصنوعة من مزيج من السمك، غالبًا ما يكون سمك الماكريل، مخلوط مع دقيق الأرز وتوابل لذيذة. بعد تشكيلها إلى قطع صغيرة ومقرمشة، يتم تقليها بعمق حتى تحقق الكمال، مما يوفر قرمشة مرضية مع كل لقمة. تُستمتع تقليديًا مع صلصة الفلفل الحار، ليكور المقلي هو خيار غني بالبروتين معبأ بأحماض دهنية أوميجا 3. بينما هي مقرمشة بشكل لذيذ، تعتمد الاعتدال حيث إنها مقلية بالزيت. اكتشف نكهات ماليزيا المتنوعة مع هذا الحلوى اللذيذ!
