1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي الكراث
البصل الأخضر المقلي هو وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات تنبع من المأكولات البحرية. مصنوعة من البصل الأخضر الطازج، الذي يُشرح ويُطلى بلطف قبل أن يُقلى بالذهبية إلى الكمال، تقدم لك نكهة لذيذة مع قرمشة ممتعة ونكهة بصلية خفية. بينما تمثل إغراءً لذيذًا، إلا أنه من الأفضل تناولها بترويج بسبب عملية القلي. ومع ذلك، البصل الأخضر نفسه غني بفيتامينات أ و ك، وهو مصدر رائع للألياف الغذائية. قدمها كوجبة خفيفة، أو كجانب، أو كطبق فاخر، واستمتع بالخير المقرمش الذي يرفع مستوى أي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
