1 serving (300 grams) contains 740 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
592.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي كوي تياو
الكوي تياو مقلي هو طبق النودل الذي يتمتع بشعبية كبيرة والذي يعود أصله إلى ماليزيا وسنغافورة. ويتكون من شرائط من النودلز المسطحة المصنوعة من الأرز، وعادة ما يُقلب في مقلاة ساخنة مع مكونات مثل الروبيان ونقانق صينية والبيض وبراعم الفاصوليا والكراث، وكل ذلك يُغلف بصلصة الصويا الغنية التي تمنحه طعمًا عميقًا ولذيذًا. على الرغم من أنه لذيذ ولكنه يمكن أن يكون عالي السعرات الحرارية والدهون بسبب الزيوت والبروتينات المستخدمة. ومع ذلك، فإن إضافة الخضروات تمنحه لمسة غذائية مفيدة، مما يجعله توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس!
