1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
448.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
28.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
448.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 320.0 mcg | 1600% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المقلي
سمك الملك المقلي هو طبق شهي يعود أصله إلى المأكولات الساحلية، مشهور بنكهته الغنية وقوامه الهش. يُتبل هذا السمك اللذيذ ويُغلف ببراعة قبل تقليته لإتقان ذهبي، مما يوفر قرمشة مُرضية مع كل لقمة. يحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية الأساسية، وهو مصدر رائع للبروتين، على الرغم من أهمية التحكم بالكميات بسبب عملية القلي. يتماشى بشكل مثالي مع صلصة لتنقيع نكهتها، فإن سمك الملك المقلي ليس فقط لذيذ للحنك ولكنه أيضًا تذوق للتقاليد، مما يجعله وجبة يجب تجربتها لمحبي المأكولات البحرية!
