1 serving (85 grams) contains 151 calories, 12.3 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.2 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.7 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 2833.3 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 34.2 g | 68% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مقلي
الهام المقلي هو لذة لذيذة تحب في العديد من المطابخ، بشكل خاص في المأكولات الجنوبية والأمريكية. مصنوع من قطع لحم خنزير لينة، حيث يتم تتبيله وطهيه حتى يميل إلى الهشاشة، مما يبرز نكهة غنية ومدخنة. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون غنياً بالصوديوم والدهون المشبعة، لذا الاعتدال أمر ضروري. مثالي لتناول الإفطار، أو في الساندويشات، أو كطبق جانبي، يقدم الهام المقلي الراحة والنكهة في كل لقمة، مما يجعله ركيزة محبوبة على جميع الموائد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
