1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الحنك المقلي
السمك المقلي بنضج هك هو لذة لذيذة، هشة تتميز بشرائح هك الرقيقة والمتفككة المغمورة في خليط موسم تمامًا. ينبع هذا الطبق من المياه الساحلية لأوروبا، حيث يجسد جوهر الأسماك التقليدية والبطاطس المقلية. يعتبر هك سمكًا أبيضًا غنيًّا بالبروتين وأحماض أوميغا-3، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. بينما يضيف القلي نكهة مميزة، يُفضل استمتاعه بشكل معتدل للحفاظ على قوامه الخفيف من الدلال. المقدمة برشة من الليمون، يمثل السمك المقلي بنضج هك تجربة ذواقة تلبي كل من الذوق والصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
