1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مقلي
لحم البقر المفروم المقلي هو ركيزة لذيذة توجد في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من البرغر الأمريكي التقليدي إلى التاكو المكسيكي الدسم. مصنوع من لحم البقر المفروم، وعادة ما يتم تبهيره بمزيج من التوابل، والبصل، والثوم للحصول على تلك النكهة اللذيذة. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، فمن المهم أن ننظر إلى محتواه من الدهون. يمكن أن يوفر الأنواع الأقل دهنًا خيارًا أكثر صحة، مما يقلل من الدهون المشبعة مع إيصال الطعم الشهي. تمتع به كجزء من وجبة متوازنة، أو بمفرده - فإن لحم البقر المفروم المقلي سيضفي متعة على حواس التذوق الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
