1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
6.3
بروتين
47.6
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم خضراء مقلية
طماطم خضراء مقلية صحن جنوبي لذيذة مصنوعة من طماطم خضراء ناضجة مقطعة ومغطاة بقشدة الذرة المقرمشة، ثم تُقلى حتى تصل إلى الذهبي. تنبثق هذه الوصفة من قلب الجنوب الأمريكي، وتُعد هذه الوجبة مزيجًا لذيذًا من القوام والنكهات، مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة مستقلة. وعلى الرغم من أنها مغرية بالتأكيد، تقدم لكم قرمشة شهية، بإمكانكم الاستمتاع بها بلمحة من الشعور بالذنب علمًا بأنها تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة من الطماطم. لذا، غوصوا في هذا النوع المريح واستمتعوا بطعم التراث الجنوبي!
